Menganalisis pola otak dapat membantu para ilmuwan meningkatkan kepercayaan masyarakat, mengurangi rasa takut

Menganalisis pola otak dapat membantu para ilmuwan meningkatkan kepercayaan masyarakat, mengurangi rasa takut

Menganalisis pola otak dapat membantu para ilmuwan meningkatkan kepercayaan masyarakat, mengurangi rasa takut

Menganalisis pola otak dapat membantu para ilmuwan meningkatkan kepercayaan masyarakat, mengurangi rasa takut

Sebuah teknik baru menganalisis pola otak muncul untuk membantu orang mengatasi rasa takut dan membangun kepercayaan diri.

Pendekatan, yang dikembangkan oleh tim yang dipimpin UCLA ahli saraf, dijelaskan dalam dua makalah baru yang dipublikasikan dalam jurnal Nature Communications dan Wisata Alam Perilaku Manusia.

Metode mereka bisa memiliki implikasi untuk mengobati orang dengan depresi, demensia dan gangguan kecemasan, termasuk gangguan stres pasca-trauma, kata Hakwan Lau, seorang profesor UCLA psikologi dan penulis senior dari kedua studi. Hal ini juga bisa berperan dalam meningkatkan pelatihan kepemimpinan bagi para eksekutif dan manajer.

Dalam studi Human Nature Perilaku, para peneliti menunjukkan bahwa mereka bisa mengurangi manifestasi otak takut menggunakan prosedur yang disebut diterjemahkan neurofeedback, yang melibatkan mengidentifikasi pola yang kompleks aktivitas otak yang terkait dengan memori tertentu, dan kemudian memberikan umpan balik kepada subjek – misalnya , dalam bentuk hadiah – berdasarkan aktivitas otak mereka.

Para peneliti menguji teknik pada 17 mahasiswa sarjana dan pascasarjana di Jepang. Peserta duduk dalam pencitraan resonansi magnetik fungsional, atau fMRI, scanner dan menunjukkan pola garis-garis vertikal dalam empat warna – merah, hijau, biru dan kuning. Gambar biru dan kuning yang selalu ditampilkan tanpa guncangan, tetapi pola merah dan hijau sering disertai dengan kejutan listrik kecil diberikan kepada kaki mereka.

Akibatnya, pola otak subyek ‘mulai mendaftar takut untuk gambar merah dan hijau. Tetapi para ilmuwan belajar bahwa mereka bisa menggunakan neurofeedback didekode untuk mengurangi rasa takut subyek ‘dari pola merah. Mereka melakukan ini dengan memberikan pelajaran hadiah uang tunai kecil – setara dengan sekitar 10 sen – setiap kali mereka spontan berpikir tentang garis merah (namun tidak memberikan imbalan untuk berpikir tentang garis hijau), yang para ilmuwan bisa menentukan secara real time berdasarkan pada aktivitas otak mereka.

Hari berikutnya, para peneliti menguji apakah peserta masih memiliki respon takut terhadap garis vertikal. Pola merah, yang telah menakutkan karena dipasangkan dengan guncangan, menjadi kurang begitu karena sekarang dipasangkan dengan hasil yang positif. Dengan reward sebagai bagian dari persamaan, peneliti menemukan bahwa partisipan berkeringat lebih sedikit daripada ketika mereka telah melihat garis merah sebelumnya, dan otak mereka sinyal rasa takut, yang berpusat di amigdala, berkurang secara signifikan.

“Setelah hanya tiga hari pelatihan, kami melihat penurunan yang signifikan dari rasa takut,” kata Lau. “Kami mengubah asosiasi dari ‘objek ketakutan’ dari negatif ke positif.”

Peserta tidak diberitahu apa yang harus mereka lakukan untuk mendapatkan uang – hanya itu hadiah didasarkan pada aktivitas otak mereka dan bahwa mereka harus mencoba untuk mendapatkan uang sebanyak mungkin. Dan setiap peserta kali diberitahu mereka telah memenangkan uang, otak mereka menunjukkan lebih dari pola yang sama yang baru saja memenangkan mereka hadiah uang tunai.

Meskipun peserta mencoba menebak mana pikiran mereka memicu imbalan – beberapa menduga bersenandung musik atau berpikir tentang pacar, misalnya – tidak benar-benar tahu bagaimana mereka mendapatkan uang atau mengakui bahwa para peneliti telah efektif mengurangi ketakutan mereka terhadap garis merah .

“Aktivitas otak mereka benar-benar sadar,” kata Lau. “Itu masuk akal, banyak aktivitas otak kita tidak sadar.”

Peserta tidak masih mendaftar ketakutan di scan fMRI mereka ketika mereka melihat pola hijau karena, tanpa imbalan keuangan, mereka masih terutama terkait warna dengan guncangan.

Temuan ini dapat membantu memperbaiki terapi perilaku standar, di mana seseorang yang takut objek tertentu terkena foto objek itu, atau bahkan obyek itu sendiri – yang dapat cukup menakutkan bahwa banyak orang pengobatan tidak bisa lengkap. Lau mengatakan menggunakan “pengurangan rasa takut pingsan,” seperti dalam percobaan, bisa lebih efektif dalam banyak kasus.

menanamkan rasa percaya diri

Dalam studi Nature Communications, Lau dan rekan-rekannya menggunakan neurofeedback decode untuk meningkatkan tingkat kepercayaan masyarakat.

Sepuluh peserta duduk dalam scanner fMRI dan diminta untuk menonton layar komputer dengan ratusan titik bergerak dalam arah yang berbeda.

Peserta diminta apakah mayoritas titik bergerak ke kiri atau kanan, dan seberapa yakin mereka berada di respon mereka. Bahwa umpan balik awal memberi para peneliti kesempatan untuk melihat bagaimana keyakinan tinggi dan kepercayaan diri rendah diwakili dalam pola otak.

Peserta kemudian menunjukkan titik-titik bergerak dalam gerakan acak dan diperintahkan untuk memikirkan hal – dan bahwa pikiran-pikiran tertentu akan mendapatkan mereka hadiah uang tunai. Setiap kali pola otak tampak seperti itu mewakili keyakinan yang tinggi, peserta menerima hadiah hingga setara dengan 10 sen; subyek menerima imbalan lebih kecil jika aktivitas otak mereka menunjukkan kurang percaya diri.

Sumber: MNT

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *