tekanan darah tinggi dan diabetes-Double trouble

Tekanan Darah Tinggi dan Diabetes-Double Trouble

tekanan darah tinggi dan diabetes-Double trouble

tekanan darah tinggi dan diabetes-Double trouble

Apakah Anda memiliki tekanan darah tinggi, juga dikenal sebagai hipertensi? Jika demikian, Anda harus diuji untuk diabetes.

Rekomendasi yang berasal dari Jasa Preventive AS Task Force, sebuah panel ahli independen yang mengkaji bukti untuk strategi pencegahan. rekomendasi satuan tugas biasanya menjadi pedoman untuk dokter perawatan primer dan beberapa spesialis.

tekanan darah tinggi dan diabetes sering bepergian bersama-sama. Memperlakukan mereka secara bersamaan adalah pendekatan win-win. Sebagai contoh:

Di antara orang-orang dengan diabetes, mengontrol pemotongan tekanan darah pada setengah kemungkinan mengalami serangan jantung atau stroke atau kematian akibat penyakit jantung.

Di antara orang-orang dengan tekanan darah tinggi, mengontrol gula darah mengurangi kemungkinan:

visi kalah

kehilangan perasaan di jari atau kaki

kehilangan anggota tubuh

menderita kerusakan ginjal.

poin kunci

Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, pastikan Anda diuji untuk diabetes.

Mengontrol tekanan darah dan diabetes dengan perubahan gaya hidup secara substansial dapat menurunkan kemungkinan Anda terkena serangan jantung atau stroke. Perubahan gaya hidup meliputi:

olahraga

menurunkan berat badan jika diperlukan

berhenti merokok jika Anda seorang perokok.

Pengujian untuk diabetes

Tes diabetes didukung oleh American Diabetes Association adalah tes gula darah puasa. Ini melibatkan memiliki contoh kecil dari darah yang diambil hal pertama di pagi hari, sebelum Anda memiliki sesuatu untuk makan atau minum.

Jika gula darah Anda adalah 126 miligram per desiliter (mg / dL) atau lebih tinggi, dan itu dikonfirmasi oleh tes kedua beberapa hari kemudian, Anda memiliki diabetes. Beberapa dokter memeriksa diabetes dengan menguji gula darah Anda dua jam setelah Anda minum minuman manis atau dengan tes persentase hemoglobin berlapis gula dalam aliran darah (dikenal sebagai hemoglobin A1c).

Diabetes yang muncul di usia dewasa biasanya diabetes tipe 2. Ini dimulai tahun sebelumnya sebagai syarat perlahan membara dikenal sebagai resistensi insulin. Insulin adalah hormon yang dibutuhkan untuk memindahkan gula dari aliran darah ke otot dan sel-sel lainnya. Beberapa orang menjadi semakin resisten terhadap insulin “membuka gula” sinyal. Gula lama tetap hidup di aliran darah, yang lebih banyak insulin tubuh membuat. Seiring waktu, sel-sel insulin-keputusan dalam pankreas mulai mengenakan keluar. Masalah ganda ini mengarah ke tingkat yang lebih tinggi dan lebih tinggi dari gula darah setelah makan dan di antara mereka.

Terlalu banyak gula dalam aliran darah mempengaruhi jaringan di seluruh tubuh. Ini merusak dinding dalam pembuluh darah kecil, menyebabkan mereka menebal dan kebocoran. Pembuluh akhirnya dapat menyumbat, menghambat aliran darah ke jaringan vital. Proses ini dapat:

saraf kerusakan

serangan jantung dan stroke pemicu membahayakan ginjal menyebabkan kehilangan penglihatan.

Menjaga kadar gula darah mendekati normal mungkin dapat mencegah komplikasi menonaktifkan atau mematikan. Diabetes dan tekanan darah tinggi mungkin penyakit yang berbeda, namun keduanya menanggapi perubahan gaya hidup yang sama:

latihan sehari-hari adalah cara terbaik untuk menurunkan tekanan darah dan menjaga gula darah di cek. Untuk orang-orang yang kelebihan berat badan, menurunkan berat badan yang baik untuk kedua tekanan darah dan gula darah. Berhenti merokok bekerja untuk kedua.

Jadi tidak mengadopsi pola makan sehat. Obat biasanya diperlukan untuk mengontrol tekanan darah dan gula darah. Statin adalah membantu untuk keduanya, terlepas dari kadar kolesterol. Tapi perubahan gaya hidup harus menjadi landasan pengobatan, tidak add-ons setelah obat.

 

Sumber: Harvard Medical School

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *